Currently browsing: Psychoterapia

I. Psychoterapia integracyjna jako skuteczna metoda redukcji stresu i presji Psychoterapia integracyjna jest jednym z podejść terapeutycznych, które łączy w sobie elementy różnych teorii i metod psychologicznych. To ujęcie skupia […]

Kiedy w końcu podejmiesz decyzję o rozpoczęciu terapii, staniesz przed kolejnymi wyborami. Jednym z nich jest wybór nurtu, który byłby najbardziej dopasowany do Twoich potrzeb. Określenia, którymi posługują się psychoterapeuci, bywają niezrozumiałe. Mimo opisu metod pracy nadal nie wiadomo, czego się spodziewać.

Napięcie i niepewność związane z rozpoczęciem terapii są czymś zupełnie normalnym i towarzyszą niemal każdej osobie zgłaszającej się na pierwszą sesję. Wiele osób nie bardzo wie, czego się spodziewać w trakcie pierwszego spotkania.

Umawiasz się na pierwszą konsultację z psychologiem i nie wiesz, czego się spodziewać? A może rozważasz rozpoczęcie terapii, ale nie wiesz, od czego zacząć? Pamiętaj, że podejmujesz ważny krok na drodze do dobrego samopoczucia psychicznego.

Chociaż amnezja kojarzy się raczej z filmowymi historiami lub zagraniami znużonych scenarzystów mających na celu ożywienie 20 sezonu telenoweli, zaburzenie to pojawia się również w realnym życiu i to w znacznie mniej przyjaznych okolicznościach.