Commencer une nouvelle vie à l’étranger est associé à de nombreux défis. En plus des difficultés qui semblent plus

Quand vous prendrez enfin la décision de commencer une thérapie, vous serez confronté à d’autres choix. L’une d’elles consiste à choisir le cours qui correspond le mieux à vos besoins. Les termes utilisés par les psychothérapeutes sont parfois difficiles à comprendre.

Vous avez rendez-vous pour votre première consultation avec un psychologue et vous ne savez pas à quoi vous attendre? Ou vous envisagez de commencer une thérapie mais ne savez pas par où commencer ?

La nervosité et l’incertitude à l’idée de commencer une thérapie sont tout à fait normales et accompagnent presque toutes les personnes qui se présentent à la première séance. De nombreuses personnes ne savent pas vraiment à quoi s’attendre lors de leur premier rendez-vous.